酵素ダイエットは痩せる?痩せない?どんどん太っていくカラクリとは!?

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今話題のダイエットといえば、「ファスティングダイエット(置き換え)」、「プチ断食」などがありますが、

みなさんは「酵素ダイエット」というものをしたことがありますか??

酵素ダイエットとはそのまんまで恐縮ですが、「酵素」を摂り入れることで体内酵素量を増やして自然に代謝能力をあげましょうねってものです。

若い方にはあまり馴染みというか、効果があるのかどうかは分かりませんが、

20代後半あたりから、「最近疲れが取れなくなったな」とか「シミ・シワが増えてきたな」などいろいろな身体の悩みが増えてきたなんていう心当たりありませんか??

また、「食事の量は前と変わらないのにお腹周りにお肉が付いてきたな」とか、「運動してるのになかなか痩せないな」なんていう悩みありませんか??

それって体内酵素が不足していることが原因かもしれません。

 

体内酵素は年齢を重ねると減少していくもので、食べる量は変わらないのに体内酵素量が減っていくってことは、食べ物の消化や栄養を吸収するところで体内酵素を大量に消費してしまうため、本当に大事な代謝まで酵素が回らないという現象が身体の中で起きています。

つまり、食べた分のカロリーが消費されない、「太りやすく、痩せにくい体」になっているということです。

そこで酵素ドリンクなどの酵素が配合されているものから酵素を補充することで、代謝に回す酵素量が増えて自然に痩せやすい体になるということですね。

 

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